Aushalten oder Loslassen?

Aushalten oder Loslassen  Das Aushalten von Herausforderungen und schwierigen Situationen gehört zum menschlichen Leben dazu.  Wir müssen oft mit Emotionen wie Trauer, Angst oder Unsicherheit umgehen. Auch gesellschaftliche Veränderungen, persönliche Rückschläge oder...

Mach mal Pause

       Mitte Januar hatte ich bei wunderschönem, kaltem Wetter eine „Walk & Talk“ -Beratung. Dabei sind wir an diesem Baum vorbeigekommen und es war, als rief uns jemand zu:  „Mach mal Pause!“  Oh ja- Pause machen ist so wichtig- für uns...

Burnout Prävention für Eltern

Burnout Präventation – Tipps für gestresste Eltern Als Eltern mit Leidenschaft für seine Kinder da zu sein, und dabei nicht auszubrennen, das wünschen wir uns alle. Hier sind einige Tipps, die helfen können:   1. Selbstfürsorge: Nimm dir regelmäßig Zeit für...

In Verbindung bleiben

  Verbundenheit Sehnt ihr euch nach mehr Verbundenheit in eurer Beziehung? „Enzweit“ euch der Alltag, die Arbeit, die Kinder, das Leben? Dann lohnt es sich an den Anfang eurer Beziehung zurück zu denken.Was waren die Dinge, die euch verbunden haben? Verbundenheit...
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