Walk & Talk
Hast Du schon einmal bemerkt, wie klar Deine Gedanken werden können, wenn Du an der frischen Luft spazieren gehst? Meine „Walk and Talk“-Beratung verbindet diese besondere Wirkung der Natur mit professionellem Coaching, um Dir eine einzigartige und effektive Möglichkeit zur Selbstreflexion und Problemlösung zu bieten.
Was ist „Walk and Talk“-Beratung?
„Walk and Talk“-Beratung ist eine innovative Methode, bei der Coaching-Sitzungen während eines Spaziergangs im Freien stattfinden.
Diese Art der Beratung ermöglicht es Dir, körperliche Bewegung und mentale Klarheit zu verbinden, wodurch neue Perspektiven und Lösungen für Dein Anliegen entstehen können.
Vorteile der „Walk and Talk“-Beratung:
- Körperliche Bewegung: Spazierengehen regt die Durchblutung an und kann helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.
- Natürliche Umgebung: Die Natur hat eine beruhigende Wirkung und kann dazu beitragen, den Geist zu öffnen und kreatives Denken zu fördern.
- Offene Gespräche: In Bewegung fällt es vielen Menschen leichter, offen zu sprechen und ihre Gedanken fließen zu lassen.
- Neue Perspektiven: Durch die Kombination von Bewegung und Beratung kannst Du oft schneller zu neuen Einsichten und Lösungen gelangen.
Wie läuft eine „Walk and Talk“-Sitzung ab?
- Treffpunkt: Wir treffen uns an einem vereinbarten Ort, z.B. einem Park oder einem ruhigen Wanderweg.
- Einleitung: Zu Beginn der Sitzung besprechen wir kurz deine aktuellen Anliegen und Ziele für das Coaching.
- Spaziergang: Während wir in einem angenehmen Tempo spazieren gehen, führen wir das Coaching-Gespräch. Du bestimmst das Tempo und die Richtung.
- Abschluss: Am Ende der Sitzung fassen wir die wichtigsten Punkte zusammen und besprechen mögliche nächste Schritte.
Für wen ist „Walk and Talk“-Beratung geeignet?
Diese Art der Beratung eignet sich für alle, die:
- Neue Perspektiven und Lösungen für persönliche oder berufliche Herausforderungen suchen.
- Stress abbauen und gleichzeitig ihre körperliche Gesundheit fördern möchten.
- Eine Alternative zu traditionellen Coaching-Sitzungen in geschlossenen Räumen bevorzugen.
Für wen ist „Walk and Talk“-Beratung nicht geeignet?
- Für Gruppen / Paarberatung
