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Burnout Prävention für Eltern
Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Burnout Prävention, Stress
In Verbindung bleiben
Als Paar im Alltag in Verbindung bleiben. Wie kann das gelingen?
„Schlaft miteinander, bevor es jemand anderes tut!“
Diesen Rat, einer bekannten Paartherapeutin, schickte mir neulich eine liebe Freundin. Sie wollte mich wohl etwas aufziehen, weil auch von mir immer wieder der Impuls kommt: Wendet euch einander zu. Auch wenn ihr sauer aufeinander seid. Versöhnungssex ist etwas, dass...
Bedürfnisorientierte Partnerschaft
Wir brauchen alle Raum zum Leben. Als Eltern kommt uns dieser Raum häufig abhanden. Im Familienbett, auf der Toilette, bei fast allen Aktivitäten sind unsere Kinder präsent. Sie geben uns so viel! Sie brauchen uns! Bedürfnisorientierte Erziehung ist das angesagte...
Jahreszeiten
Jahreszeiten in einer Beziehung Frühling: Jeder von uns kennt sie, die Guten Zeiten einer Beziehung. In der es uns leicht fällt unserem Lieblingsmenschen Gutes zu tun, etwas Liebes zu sagen oder in der wir uns einfach innerlich sehr nahe stehen. Da funktioniert auch...
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